Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2020
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
2695 kcal
|
Tłusz: 111,46g | Białk: 71,36g | Węglo: 354,10g.
Śniadanie: Jabłko Banan, Jabłka, Jabłko, Milka Czekolada Mleczna, Lays Zielona Cebulka, Bułka Pszenna, Lidl Bułka Pszenna, Zupa Miso, Mus Czekoladowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pilos Mleko 1,5%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Naleśniki. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 paź 20 przez użytkownika: Joanna Skraburska
|
Jak się czujesz po biegu po takiej przerwie? Odtajałeś już?
08 paź 20 przez użytkownika: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|