|
No i stop 😉
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 51,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2020:
|
1915 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 47,68g | Węglo: 305,56g.
Śniadanie: Smakowita Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lunch: Tastino Pyszałki z Kremem Czekoladowym . Obiad: Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Hochland Serek Topiony z Ziołami. Przekąski/Inne: Ketchup, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka z Ziarnami, Nestlé Kitkat (40g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|