Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1023 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 57,69g | Węglo: 97,44g.
Śniadanie: Biedronka Kasza Gryczana, Ser Gouda, Kawa, Migdały, Kalafior (Mrożony). Lunch: Masło, Wedel Czekolada Gorzka, Halina Kasza Orkiszowa, Sałatka Grecka, Udko Kurczaka. Obiad: Jajko, Bakłażan, Pomidory. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|