Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2638 kcal
|
Tłusz: 110,77g | Białk: 190,80g | Węglo: 221,57g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Społem Bułka Pabianka, Jajko, Kawa z Cukrem. Lunch: Światowid Ser Gouda, Biedronka Kasza Gryczana, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, SFD WPC Protein Plus V3, Kawa z Cukrem. Obiad: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Społem Bułka Pabianka. Przekąski/Inne: Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Nutrend Flexit Drink. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|