Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1566 kcal
|
Tłusz: 86,43g | Białk: 102,58g | Węglo: 112,88g.
Śniadanie: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Хлеб Бородинский, Astoria Бургер Соус, Оливковое Масло, ВкусВилл Брынза 40%, Помидоры, Рис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Obiad: Шеф Перекресток Паста Карбонара. Przekąski/Inne: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|