Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
2266 kcal
|
Tłusz: 99,66g | Białk: 60,30g | Węglo: 285,90g.
Śniadanie: OSM Czarnków Serek, Milka Czekolada Mleczna, Jabłka, Jabłko, Lisner Pastella Jajeczna, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Bułka z Ziarnami, Biedronka Bułka Kajzerka, Lidl Bułka Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|