Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2020:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 124,08g | Węglo: 112,15g.
Śniadanie: Морковь, Яичный Желток, Домочай Хлеб Покровский Традиционный, Помидор Сливка, Лук, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира. Drugie Śniadanie: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Персик. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Знатные Спагетти, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гарнец Мука Кукурузная, Помидор Сливка, Лук, Куриное Филе. Podwieczorek: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Кешью. Obiad: Яблоко, Желтый Сладкий Перец, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Пекинская Капуста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|