Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1166 kcal
|
Tłusz: 24,96g | Białk: 58,90g | Węglo: 177,85g.
Lunch: Jabłko, First Price Rødkål, Ogórki Konserwowe, Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Woda z Cytryną, Bio Planet Rodzynki Sułtanki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mills Lett Majones, Kiwi, Ogórek (Obrany), Brelett Lettmargarin, Jajko, Xtra Kokt skinke, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|