Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
1795 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 170,08g | Węglo: 98,46g.
Śniadanie: Biedronka Jajko L, Halina Płatki Owsiane Górskie, Monini Oliwa z Oliwek, Egg White. Lunch: Grapefruit, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Roasted Macadamia Nuts, Sante Nasiona Chia , Optimum Nutrition Gold Standard Whey , Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|