Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
971 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 57,08g | Węglo: 29,72g.
Śniadanie: Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Jajko na Miękko. Obiad: Frosta Ryba z Pieca z Porem. Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|