|
Chyba namokłem bo znów waga w górę 🤣
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2020:
|
2685 kcal
|
Tłusz: 120,62g | Białk: 49,84g | Węglo: 344,83g.
Śniadanie: Schogetten Czekolada Mleczna, Paturages Serek Topiony z Papryką , Chleb Żytni, Biedronka Bułka z Ziarnami. Obiad: Rama Margaryna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chleb Żytni. Przekąski/Inne: Oshee Vitamin Energy Magnez, Lorenz Wiejskie Ziemniaczki Ciosane Rozmaryn, Nestlé Kitkat (40g), Morliny Parówki Berlinki Classic, Knorr Ser w Ziołach, Schogetten Dark Chocolate, Schogetten Dark Chocolate, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|