Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 69,46g | Białk: 73,39g | Węglo: 180,93g.
Śniadanie: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 星巴克 (Starbucks) 田園雞肉帕里尼. Lunch: 生菜, 蝦, 白飯, Max Tea 印度拉茶, 有皮雞肉（烘烤）, 印度烤餅, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Obiad: 白菜滷, 炒青菜, 鵝肉. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|