Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2020
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2020:
|
2186 kcal
|
Tłusz: 98,92g | Białk: 90,13g | Węglo: 235,75g.
Śniadanie: Ketchup, Morliny Parówki Berlinki z Serem, Placki Mączne. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Tort. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Izabelka788
|