Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1331 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 56,12g | Węglo: 183,11g.
Śniadanie: Purella Food Super Musli Pryjemność, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Biedronka Banan, Kiwi, Chleb Graham. Lunch: All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Primavika Masło Orzechowe Active 100%. Obiad: Chene d'Argent Fromage De Bretagne, Chleb Graham, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mlekovita Kefir Bio Ekologiczny. Przekąski/Inne: 4Move Shot Magnez, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, Winiary Budyń o Smaku Waniliowym z Cukrem, 4Move Shot Magnez. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|