Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 66,64g | Białk: 42,76g | Węglo: 120,30g.
Śniadanie: Polmlek Ser Tostowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Pikok Kabanosy Wieprzowe, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Pączek z Dżemem, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|