Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 89,47g | Białk: 119,36g | Węglo: 67,81g.
Śniadanie: FruVita Skyr Malina, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. Obiad: Pilos Skyr Jagoda, Lidl Burger Wołowy , Mroźna Kraina Warzywa po Hiszpańsku, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|