|
Po łykendzie ...bez strat : D
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2020:
|
2558 kcal
|
Tłusz: 123,02g | Białk: 90,57g | Węglo: 276,53g.
Śniadanie: Ogórek (ze Skórką), Społem Chleb Żytni Razowy, Sokołów Kiełbasa Podwawelska. Lunch: Mleczna Dolina Mleko Świeże 2%, Ciasto Kruche ze Śliwkami. Obiad: Almette Serek Śmietankowy, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko na Twardo, VICI Paluszki Surimi, Sokołów Szynka Wiejska, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Crusti Croc Tortilla Wraps Pszenna. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|