Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2020
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2020:
|
2740 kcal
|
Tłusz: 89,89g | Białk: 133,10g | Węglo: 335,29g.
Śniadanie: PCD Burro di Arachidi, Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia, Certossa Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Ceci, Freshona Champignons in Slices, Salumeo Wurstel di Pollo. Obiad: Kikkoman Salsa di Soia, Panini Integrali, Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Ceci, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|