Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 60,88g | Białk: 72,43g | Węglo: 111,66g.
Śniadanie: Kawa, Herbata (Parzona), Chleb Włoski, Biedronka Makrela Wędzona. Obiad: Masło, Bułka Tarta, Mieszane Warzywa (Mrożone), Nasze Smaki Ćwiartka Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pizza Margherita, All Nutrition Whey Protein (33g), Koral Śnieżka Śmietankowa. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|