Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2020:
|
2458 kcal
|
Tłusz: 100,74g | Białk: 154,29g | Węglo: 208,01g.
Śniadanie: Bakoma Pro Men Mango, Kresto Nerkowce, Piątnica Śmietana 30%, Awokado, Jajecznica. Lunch: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Surowe Warzywa, Sos Vinaigrette. Obiad: Biedronka Zupa Krem z Dyni, Miód, Zwykłe Piwo, Pomidory Koktajlowe, Tasso Wafle Przekładane Kremem Kokosowym, Czerwona Papryka, Biedronka Filet z Kurczaka o Smaku Maślanym Pieczony, Majonez, Lidl Bułka Fitness. Przekąski/Inne: Sok Pomarańczowy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|