Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zigu007
Dziennik
14 paź 20
Dziennik zigu007, 14 paź 20
Profil zigu007
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2020
74 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 października 2020:
1774 kcal
Tłusz: 159,30g | Białk: 76,02g | Węglo: 10,18g.
Śniadanie:
Masło, Kawa.
Lunch:
Ogórek Kwaszony, Frank's Redhot Xtra Hot, Karkówka, Smalec, Bulion z Kury/Kurczaka, Lurpak Masło Klasyczne , Awokado, Lidl Mięso Mielone Wołowe.
więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Nie było 🥃 to leci dalej 😒😅
15 paź 20 przez użytkownika:
zigu007
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zigu007
Zobacz Pełną Historię