Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1831 kcal
|
Tłusz: 96,93g | Białk: 81,25g | Węglo: 168,35g.
Śniadanie: 光泉 無糖優格, 葡萄, 萬歲牌 薄鹽堅果, 莓果燕麥. Lunch: 義美 蝦捲, 炸雞排, 光泉 低脂高優質鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 棉花糖巧克力手工餅乾. Obiad: 油條, 燒餅, 統一 低糖豆漿, 酮話 奶酥月餅, 蛋餅. Przekąski/Inne: 芭樂. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|