Dziennik djtarpan, 15 paź 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
93,1 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 13,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
721 kcal Tłusz: 46,48g | Białk: 66,82g | Węglo: 9,48g.   Śniadanie: SmakMak Galart Wieprzowy,  Pomidory. Lunch: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Dj a co ze startem? Walcz chłopie!!!💪😉👍  
14 paź 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
No to jest waga która zgromadziła się przed startem 😂 Po prostu od dwóch dni zapominałem się zważyć rano i dopiero dzisiaj wiem jak wygląda sytuacja. Jednak się nie przejmuję, ponieważ w pierwszej fazie to nie waga jest dla mnie najważniejsza. Po pierwsze mam ćwiczyć, ruszyć dupsko do rozwiązania problemów, dobrze jeść i zadbać o psychikę. Wagą zajmę się w kolejnej fazie. Taki był plan 👍 
15 paź 20 przez użytkownika: djtarpan
trzymam kciuki 👊💪👍 
15 paź 20 przez użytkownika: gaweł_po_40
✊ Powodzenia, też trzymam kciuki 😁 
15 paź 20 przez użytkownika: Jagnieszka
Dziękuję 😀😉 
16 paź 20 przez użytkownika: djtarpan

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi djtarpan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.