Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
127,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
1194 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 64,10g | Węglo: 121,21g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Winogrona. Lunch: Roleski Musztarda Wikinga, Szynka z Indyka, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami bez Drożdży. Obiad: Kasza Bulgur, Krasnystaw Kefir, Lewiatan Buraczki Wiórki, Domowe Kotlet Mielony. Przekąski/Inne: Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|