Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
3093 kcal
|
Tłusz: 78,45g | Białk: 130,50g | Węglo: 479,26g.
Śniadanie: Tasso Rurki Waflowe, Drożdżówka z Kruszonką. Lunch: Tasso Rurki Waflowe, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Obiad: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb Pszenno-Żytni, Pudliszki Ketchup Łagodny, Iglotex Frytki do Piekarnika. Przekąski/Inne: Drożdżówka z Budyniem, Banany, Banan, Czerwona Papryka, Sokołów Szynka Włoska, Gzella Pasztetowa z Borowikami, Chleb Pszenno-Żytni. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|