Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2020:
|
597 kcal
|
Tłusz: 9,27g | Białk: 44,13g | Węglo: 29,07g.
Śniadanie: Morliny Polędwica Sopocka, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Obiad: Sushi. Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|