Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2020
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2020:
|
1378 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 87,53g | Węglo: 137,97g.
Śniadanie: Pestki Dyni, One Day More Kulki, Piątnica Serek Wiejski, Czerwona Papryka. Lunch: Purella Food Super Musli Pryjemność, Ananas, Purella Food Super Musli Pryjemność, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Grahamka. Obiad: Nautica Łosoś Pacyficzny Sockeye , Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Lovilio Grana Padano, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Pano Tortilla Wieloziarnista, Lovilio Gorgonzola. Przekąski/Inne: Ananas, Soligrano Orkisz, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi starsza_pani_po_30
|