Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
2777 kcal
|
Tłusz: 89,68g | Białk: 132,22g | Węglo: 339,09g.
Śniadanie: Maribel Confettura Extra di Fragole, Certossa Pan Bauletto Integrale, Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Latte Arborea Mozzarella, Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato . Obiad: Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Hamburger di Bovino, Pomodori, Kania Senape Medio Piccante, Tuborg Birra, La Casina Saltimbocca. Przekąski/Inne: Banana, Banana, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Lidl Noci del Brasile. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|