Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2020:
|
1991 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 213,58g | Węglo: 115,58g.
Śniadanie: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Карпаччо из Куриной Грудки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Drugie Śniadanie: Сиртаки, Отруби Ржаные, Авокадо, Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Майонез Легкий, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Podwieczorek: Шампиньоны, Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Кетчуп Томатный Хайнц, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Obiad: Ашан Стейк Форели, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Kolacja: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|