Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2741 kcal
|
Tłusz: 91,51g | Białk: 128,70g | Węglo: 336,91g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Latte Arborea Mozzarella, Certossa Pan Bauletto Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Obiad: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Puttanesca, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nonna Mia Gnocchi di Patate. Przekąski/Inne: Lidl Noci di Acagiù, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Milbona Skyr Fragola, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Mandorle Californiane. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|