|
ale się zdziwiłem
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2659 kcal
|
Tłusz: 133,69g | Białk: 123,99g | Węglo: 227,75g.
Śniadanie: Vitasia Sezam Czarny , Lidl Oliwa z Oliwek, KFD Olej Kokosowy, Bakalland Orzechy Wloskie, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Sante Siemię Lniane, Sante Orzechy Laskowe, Bakalland Migdały Łuskane, Dried Sunflower Seed Kernels, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Banana, Crownfield Bio Płatki Owsiane . Lunch: Virtu Pierogi Wegańskie z Ziemniakami i Tofu. Obiad: Bezmięsny Mięsny Bezmięsne Kabanosy Klasyczne, Biedronka Chleb Razowy, Vital Fresh Guacamole 96% Awokado. Przekąski/Inne: Kohlrabi, Bene Vobis Izolat Białka Sojowego Białko Sojowe. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi piesikot511
|