Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
1115 kcal
|
Tłusz: 43,71g | Białk: 67,22g | Węglo: 123,80g.
Śniadanie: Suszona Morela, Chleb Żytni, Jajko, Orzeszki Ziemne, Awokado. Lunch: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Ogórek (ze Skórką), Sonko Ryż Biały, Pomidory. Obiad: Go Vege Tofu Naturalne , Brokuły. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|