Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2020:
|
2289 kcal
|
Tłusz: 98,96g | Białk: 134,39g | Węglo: 232,92g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красная Цена Сыр Российский, Киви, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Obiad: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Орехи Кешью, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Каравай Кубани Пирожок Фруктовый , Золотой Колос Пирожок с Яблоком. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|