Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
127,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
882 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 37,55g | Węglo: 124,10g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Winogrona. Lunch: Kofta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Ogórek Kiszony , Pomidor Malinowy, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Obiad: Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Wasa Z Błonnikiem. Przekąski/Inne: Biedronka Banan, Winogrona. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|