|
Hmmm, chyba muszę przemyśleć strategię bezstroskiego "masowania" bo jednak taka waga siada mi na psyche 🤔. Plan treningowy na ten tydzień +2kg w: wyciskaniu hantli na ławce poziomej i przyciąganie ciężaru na wysokość twarzy na wyciągu górnym
Dzisiaj: bieganie - powolne i ostrożne (kolanko lewe wciąż próbuje pchać mnie w objęcia Spaślandii - ewidentnie to ich agent)
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|