Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
3309 kcal
|
Tłusz: 65,32g | Białk: 67,35g | Węglo: 252,98g.
Śniadanie: Pomidory, Chleb Biały, Wędzony Łosoś. Lunch: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Biedronka Ryż Brązowy, Kotlet Schabowy w Panierce, Coca-Cola Coca-Cola. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Żubr Piwo. więcej...
|
stała waga
|
|
|