Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
112 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
2765 kcal
|
Tłusz: 97,00g | Białk: 127,74g | Węglo: 342,49g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole. Lunch: Origano, Varia Gusto Capperi in Aceto di Vino, Pomodori, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Senape Medio Piccante, Salumeo Wurstel di Pollo. Obiad: Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Certossa Pan Bauletto Integrale, Latte Arborea Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Lidl Barretta, Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|