Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
1656 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 63,30g | Węglo: 190,62g.
Śniadanie: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Chałka. Lunch: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Obiad: Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Ziemniaki, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Storck Knoppers, Banan, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Łagodny, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|