Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
3017 kcal
|
Tłusz: 97,50g | Białk: 230,01g | Węglo: 283,46g.
Śniadanie: Fit słodycze 1, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Kawa z Cukrem. Lunch: Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra, SFD WPC Protein Plus V3, Dobrusia Makaron, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Obiad: Zott Jogobella Banan, Światowid Rolada Ustrzycka, Zupa Brokułowa, Kraina Wędlin Szynka Biała Gotowana, Fit słodycze 1, Naleśniki. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Nutrend Flexit Drink. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BoogieDj7778
|