Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2020
|
116,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2020:
|
3017 kcal
|
Tłusz: 140,22g | Białk: 101,80g | Węglo: 340,93g.
Śniadanie: Sokołów Kaszanka z Kawałkami Wątróbki i Cebulką, Masło, Herbata z Cukrem, Bułka Pszenna, Kawa z Cukrem. Lunch: Kawa z Cukrem, Parówka. Obiad: Herbata z Cukrem, Jabłko. Przekąski/Inne: Ciastka. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|