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Hoy a la tarde empiezo a trabajar después del parón obligatorio del esguince. A ver si empieza todo a funcionar!! 🙃
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64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
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2551 kcal
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Tłusz: 123,43g | Białk: 177,76g | Węglo: 142,61g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Hacendado Crema de Cacahuete. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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