|
#90kg #ketowyzwanie
|
110,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2020:
|
2168 kcal
|
Tłusz: 178,38g | Białk: 121,40g | Węglo: 16,32g.
Śniadanie: Oleofarm Olej z Awokado, Pomidor Malinowy, Sottile Gusto Gorgonzola, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko na Miękko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Oleofarm Olej z Awokado, Odżywka Białkowa. Obiad: Ser Feta, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Przekąski/Inne: Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Sottile Gusto Mascarpone , Świeża Kiełbasa Wieprzowa. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|