Dziennik piesikot511, 21 paź 20

Wskoczyło trochę do góry mimo, że bez Coli i lodów. Chociaż to pewnie dlatego, że moje ograniczanie cukru jest na etapie wyjadania w domu wszystkiego co ma w składzie cukier, żeby się nie zmarnowało 😀

63,1 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

3399 kcal

Tłusz: 134,81g | Białk: 149,35g | Węglo: 400,02g.   Śniadanie: Szczytno Płatki Gryczane , Biedronka Bułka Poranna , Biedronka Bułka Kajzerka, Alesto Figi Suszone, Vitanella Mleko Sojowe, Bene Vobis Białko Grochowe, Lidl Oliwa z Oliwek, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Orange, Vital Fresh Szpinak Baby, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Bakalland Orzechy Wloskie, Bakalland Orzechy Laskowe, Bakalland Migdały Łuskane, Dried Sunflower Seed Kernels, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. Lunch: Apple, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Bułka Poranna , Luxury Food Makaron Żytni Pełnoziarnisty z Tymiankiem. Obiad: Zucchini , Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Chleb z Dynią . Przekąski/Inne: Sante Siemię Lniane . więcej...