Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 51,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
1987 kcal
|
Tłusz: 89,87g | Białk: 64,95g | Węglo: 220,20g.
Śniadanie: Mieszko Cukierki. Lunch: Chleb Żytni. Obiad: Biedronka Półbagietka, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Tago Ciasteczka Owsiane z Sezamem, Biedronka Półbagietka, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|