Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2020
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 51,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2020:
|
1923 kcal
|
Tłusz: 90,60g | Białk: 60,92g | Węglo: 206,88g.
Śniadanie: Mortadela, Biedronka Półbagietka. Obiad: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Mortadela, Mortadela, Biedronka Półbagietka, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Tasso Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Cukiernia Róża Rurki Waflowe Z Kremem Kakaowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Optymista w glanach
|