Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2020
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 62,24g | Węglo: 81,18g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Castello Chleb Tostowy z Mąką Pełnoziarnistą, Finuu Masło Klasyczne, Biedronka Bułka Kajzerka, Sokołów Szynka Wiejska, Społem Majonez Kielecki. Lunch: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|