Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 49,96g | Węglo: 221,46g.
Śniadanie: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 鮮奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全家 濃黑巧克力塔. Obiad: 光泉 冬瓜茶, 全聯 韓國家鄉泡菜, 甜不辣, 7-11 韓式風味炸雞, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|