Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
126,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1025 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 56,40g | Węglo: 119,62g.
Śniadanie: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Winogrona, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Sałatka Grecka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Dodatku Cukrów, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną, Winogrona. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|