Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1546 kcal
|
Tłusz: 58,42g | Białk: 128,19g | Węglo: 112,54g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза. Obiad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Магнит Мандарины, Ашан Слива Желтая. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|