Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
3448 kcal
|
Tłusz: 143,80g | Białk: 163,56g | Węglo: 373,90g.
Lunch: Lipton Herbata, Cytryna, Czerwona Papryka, Mlekovita Serek Twarogowy Ziarnisty, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Cytryna, Zielona Herbata, Kasia Margaryna, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Lubella Makaron Muszle, Krakus Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Cytryna, Lipton Herbata, Sokołów Kiełbasa Żywiecka, Mlekovita Masło Polskie, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Zielona Herbata, Cytryna. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|